吃完維他命B群或感冒藥，尿液變成螢光黃色，正常嗎？黃維德藥師解析

皇慶藥局常有客人拿著剛買的維他命B群回來問黃維德藥師：「吃了之後尿尿變成很誇張的螢光黃色，是不是肝或腎出問題了？」這其實是維他命B群裡最常見的反應之一，多數時候跟肝腎功能無關，是特定成分代謝後的正常現象，但確實有少數情況需要另外留意。

螢光黃尿液，多半是核黃素代謝的結果

維他命B群中的維生素B2（核黃素）本身帶有明顯的黃色，且水溶性維生素在人體只能利用一部分，多餘的部分會經由腎臟隨尿液排出，核黃素排出時的顏色相當鮮豔，遇光甚至會呈現螢光般的黃綠色，這是它的正常代謝路徑，不代表身體出了狀況。部分複方感冒藥、綜合維他命也含有核黃素或其他色素性成分，同樣可能讓尿液顏色變得特別鮮豔。這種顏色變化通常在服用後幾小時內出現，隨著代謝完成會逐漸恢復原本的顏色，不會合併疼痛、泡沫增加等其他症狀。

• 顏色鮮豔但沒有異味加重、沒有泡沫明顯增多，多半是核黃素代謝造成的正常現象
• 水分攝取較少時，尿液本身顏色偏深，加上核黃素會讓顏色看起來更誇張
• 停用維他命B群或感冒藥後，尿液顏色通常會在一兩天內恢復平常的淡黃色
• 若尿液呈現偏紅、深茶色或有明顯血絲，這不是核黃素造成的顏色，需要另外評估

「單純的螢光黃不用緊張，這是維他命B群很常見的反應。真正要留意的是顏色偏紅、偏茶色，或合併解尿疼痛、泡沫尿持續不消，這種才需要進一步檢查，不能都用『吃維他命的關係』帶過去。」—— 黃維德藥師，皇慶藥局

什麼情況該進一步留意

• 尿液顏色偏紅、粉紅或深茶色，且沒有服用會造成這類顏色的食物或藥物，需考慮血尿等其他原因
• 合併解尿疼痛、頻尿、腰部悶痛等症狀，不論尿液顏色如何都建議就醫評估
• 尿液長期出現大量細密泡沫且不易消散，可能與蛋白尿有關，建議安排腎功能相關檢查
• 本身有肝腎功能相關病史者，若對尿液顏色變化有疑慮，建議主動告知醫師目前服用的所有保健品與藥物

以上為衛教科普資訊，不具醫療效果，不能取代醫師的診斷與治療。若尿液顏色異常合併疼痛、血尿或持續多日未恢復，應儘速就醫檢查，不建議僅以服用維他命或感冒藥自行解釋所有尿液顏色變化。